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最近は日中過ごしやすい気候になってきました。秋空と景色をみるととても癒されます。コロナ感染者数は軽減傾向ですが、まだまだ油断できない状況です。感染対策をしながら秋を満喫し、心と身体のリフレッシュも大事にしていきましょう。

2021年10月29日

最近急に寒くなり、休日も思うようにいかないときがあります。そのような時は、タブレットに90年代J-POPをダウンロードして、いつでもドライブの時に流せるようにしています。今年も残り少ないですが、四季を感じるような日々を送っていきたいです。Do As Infinityの柊はおススメです。
by tomono

2021年10月23日
カキ小屋に行きたい

10月も半ばになり、秋の深まりを感じるようになりました。秋から冬にかけてはカキがおいしくなる季節ですね。カキは「海のミルク」と呼ばれるように豊富なミネラル、アミノ酸が含まれています。感染対策をしっかりして楽しみましょう。

2021年10月16日
体温

少しずつ朝夕が冷え込んできました。日中との寒暖差が激しくなり、体調面でも注意が必要です。体温が下がると基礎代謝、免疫ともに30%下がると言われています。体が温まる食事や運動を行い、元気に過ごせるよう頑張っていきましょう。

2021年10月08日
緊急事態宣言

10月に入り緊急事態宣言が解除されました。感染者数が減り増したが、まだまだ注意が必要です。秋になり行楽シーズンですが、外出の際は気をつけながら楽しみましょう。

2021年10月02日
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