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冬支度

朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきました。通勤途中でも上着を着ている人がほとんどです。暖房器具を準備したり、衣替えをしたりと家の中でも忙しいですね。手洗いやマスクも大切ですが、部屋の乾燥にも注意して冬に備えたいと思います。

秋晴れの気持ちいい季節がやってきました。コロナ、コロナでなまった体を子どもと遊んで引き締めています。皆さまも運動不足になっていませんか?適度な運動は免疫も上げてくれるので、冬に向けて頑張りましょう。

風邪

最近、少しづつ寒くなってきました。昼間との寒暖差が大きく、風邪等をひきやすくなっています。手洗い、うがいを徹底して、体調管理に気をつけましょう。

○○の秋

秋になると食欲の秋、読書の秋、行楽の秋などさまざまな秋の行事やイベントが多くなります。新型コロナ感染の影響で外出頻度も減っていますが、今年は家族でBBQができたらいいなと考えています。三密を避けつつ、秋の行事もうまく出来るように工夫して生活していきたいですね。