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梅雨入り

ついに今週の月曜日から梅雨入りです。去年よりも3日、一昨年より28日早いようです!気分不良にならないよう気をつけましょう。

2018年05月30日
熱中症

日中は暑い日が多くなって来ましたね。みなさんは熱中症など健康に気をつけていますか?日中はもちろんですが、朝晩や睡眠中にも汗をかいています。水分をとっていないと、最悪倒れてケガをするかもしれません。これからどんどん暑くなると思うので、こまめな水分補給を心がけてください!

2018年05月24日
運動会シーズン

筑紫野市の小中学校では、今月運動会が開催されるところがほとんどですね。今は運動会の練習を頑張っている事だと思います。運動会で成果を発揮するするためにも、ケガの予防はしておきたいですね。そのためには運動前後のストレッチは必ず行うようにしましょう。

2018年05月19日
ゴールデンウイーク

ゴールデンウイークは天気がよく長崎の平戸に日帰りで行って来ました。レトロな街並みで、まるで昭和の時代にタイムスリップしたかのような気持ちにさせてくれるところで、いいリフレッシュになりました。皆さまは良いゴールデンウイークは送れましたか?今週からまた仕事ですが、頑張っていきましょう。

2018年05月10日
ラグビー

先日、天気に恵まれた日に子どものラグビーの試合がありました。日頃から汗をかき、頑張っている姿にいつのまにかウルウル、涙目になっている私がいました。足を痛めてクリニックで診療を受けて、冷却(アイシング)と安静の指示を受けていました。その成果もあり、不安なくプレーする姿にアイシングの大切さを、みおもって感じた出来事でした。

これからの季節はケガだけでなく、熱中症にも気をつけたいと思います。

 

2018年05月05日
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